プロテインを個人輸入する計画

昨年秋口からフィットネス目的の筋トレを続けてきて悟ったこと。

「はは～ん。自分レベルの筋トレの場合、サプリやプロティンはあんまり高品質にこだわる必要はないな。」

という事。

高品質が必要ないではなくて、「自分くらいのなんちゃってマッスルの場合そんなに神経質になる必要はない」という事。

それより、年齢と仕事疲れに負けずに有酸素運動と筋トレを続ける方が大事なのだ。

以前、知り合いが「USAのプロティンはドカ盛りで激安」と言っていたので、ちょっと計算してみた。

※国産高品質
D●S プロテインホエイ100 3kg 10,500円＝ 3500円/1kg

※USAドカ盛り
100% Whey G●ld-Optimum Nutrition Instantized Whey Protein, 10lb $78.99（6319円）＝1394円/1kg

はいでました半額以下。

毎月少ないお小遣いから捻出して購入していた事を考えると年間で25000円前後浮きます。（これで何ができるか…イロイロありますね。）

早速、個人輸入代行サービスをいくつか探して手数料を比較して、予算に収まることろで注文完了！

単純計算で20000は確実に浮く。

サプリの輸入代行サイトを探していてちょっと発見したのだが、中年男性が一度は手を出そうかと悩むあのED薬"バイアグラ"のジェネリックがすごく安くなっていた。

いや、本当に興味本位だが、フィットネスやダイエットグッズの輸入をしようとしてうっかりコッチに申込みしたお父さん方が結構いるのではないかと思った（笑）。

肩の筋トレを続ける

去年の11月から始めた方のトレーニング。
まだ アルインコの 10KG ラバーダンベル 2個ではきつい。

とはいえ、10KGで10回2セットまではできるようになってきた。
その後5KGで限界まで。

本格的な筋トレをしている人からしたら プッ となるレベルだが、おっさんは半年前まで 5KGで フロントフライ、サイドフライ、45ダンベルフライ をまともにできなかったのでご勘弁。

メタボ解消ついでの筋トレとして軽い気持ちで始めたが、心持ち肩周辺に筋肉が付いてきたため立ち姿がおっさん臭くなくなってきた（ような気がする）。

ダイエット早期に気が付いたのが良かった。

おっさんはただ痩せたら、痩せたおっさんになるだけ。
実際この6か月で10kg減量に成功したが、筋トレをしていなかったら鶏ガラみたいになっていたと思う。

娘に「キモイ」と言われたから始めたフィットネスでさらにキモくなっていたかもしれない。

上半身をみっともなくない程度に鍛えると痩せた体に適度に筋肉のふくらみが付いてTシャツを着た時のシルエットがまるで違うのだ。