先週末、娘の小学校で学区内運動会があった。
妻が町内会の役員の為、一般参加の種目を3つも出ることになってしまい戦々恐々としていた。
綱引き、縄跳び、リレーという過酷なものだけ3つ出る羽目になったのは、「疲れるから誰もやりたくない」という理由で役員夫の自分にお鉢が回ってきたのだ。
ダイエットの為、ウォーキングや軽い筋トレを毎日こなしているのである程度は持ちこたえられるだろうが3種目連続はキツイ。
まあ、この日はトレーニング代わりという事であまり使わない瞬発力系の筋肉を使う日にしようとポジティブに考えた。
さて当日、9時半にグラウンドに行ってみると校庭(正確には体育館の屋根)にびっしり太陽光発電パネルが設置されているではないか。
話題の産業用太陽光発電というヤツだ。
興味があるので、体育館周りを歩き回ってみると、プレハブ小屋が立っていて窓からは大き目の業務用蓄電設備が見えた。
昨年は地震と停電が一気に来たが、児童の引き取りにいくと電気の消えた教室で子供たちがおびえていた記憶がある。とにかく電気が使えないというのは「不安」なのだ。
私は専門家でないので、これがどのくらいの発電量なのかはわからないが体育館の屋根は一般住宅の数十倍、そこら辺のビルの屋上面積の数倍以上だろう。
おそらく、照明器具や通信機器を最小限、1日以上動かせるはずだ。
それから、プログラムが進む間も、知人に会うたびに「ほら、業務用のソーラーパネルついてますよ。これで子供たち安心ですね。」と教えて回ったものだから帰るころには「電気屋のおじさん」のようだねと顔見知りみんなに言われてしまった。
運動会の方は、まあまあの個人成績だったが、翌朝しっかりと筋肉痛が来たのでプロテインを飲んで休養した。
2012年10月1日月曜日
2012年9月24日月曜日
パソコンのブックマークにシャネルgkbl...
家では、私が前に使っていたノートPC(今は新しいのを使っている)をリビングに置いて家族が誰でも使ってOKにしているのだが、結局は妻が夕飯の支度の際に料理レシピをチェックする「クックパッド専用機」と化している。
今日は、出張帰りで午後3時頃そのまま帰宅したのでリビングで軽い腹筋をやって脱力感を味わいながらこれまたボーッとネットをやっていた。
するとブックマークのサイドバーに「シャネル 財布 チェーン ウォレット」とか「シャネル 並行輸入」とかの文字が…。
まあ、これをチェックしているのは妻以外にいない。
タラ~と冷や汗が出る。
来月は妻の誕生日だよなと シャネル 財布 チェーン ウォレット をクリックしてその価格に今度は脂汗がタラ~り。
ああ、なんかフォーマルの黒いハンドバックが欲しいとかなんとか言っていたっけ。
家族用ブラウザにこのブックマークがあるという事は、「これが欲しい」という事なのだな…。
まあここ数年、誕生日プレゼントもクリスマスプレゼントもナァナァな感じのキッチン用品など「これって普段の買い物じゃないか」と言うのが多かったし、今年の夏のボーナスから例年通りになったことも見越しての事だろうからわたしに選択の余地はないという事です。
SO●TB●NKの社長のツイッターではないけれど、ここはひとつ宣言しておきます。
「買いましょう!」と。
今日は、出張帰りで午後3時頃そのまま帰宅したのでリビングで軽い腹筋をやって脱力感を味わいながらこれまたボーッとネットをやっていた。
するとブックマークのサイドバーに「シャネル 財布 チェーン ウォレット」とか「シャネル 並行輸入」とかの文字が…。
まあ、これをチェックしているのは妻以外にいない。
タラ~と冷や汗が出る。
来月は妻の誕生日だよなと シャネル 財布 チェーン ウォレット をクリックしてその価格に今度は脂汗がタラ~り。
ああ、なんかフォーマルの黒いハンドバックが欲しいとかなんとか言っていたっけ。
家族用ブラウザにこのブックマークがあるという事は、「これが欲しい」という事なのだな…。
まあここ数年、誕生日プレゼントもクリスマスプレゼントもナァナァな感じのキッチン用品など「これって普段の買い物じゃないか」と言うのが多かったし、今年の夏のボーナスから例年通りになったことも見越しての事だろうからわたしに選択の余地はないという事です。
SO●TB●NKの社長のツイッターではないけれど、ここはひとつ宣言しておきます。
「買いましょう!」と。
2012年9月6日木曜日
DVDプレスとかオーサリングとか
会社が協賛している夏祭りのイベント映像をDVD化するというので、本日会議だった。
見バレしてしまうのでアレなのだが、結構有名歌手などが出演するお祭りのイベントスペースの仕切りをうちの会社でやっていて、来年の協賛PR用のプレDVDの作成を「誰か」やってくれと言うのだ。
そんなん、広告代理店に丸投げすればいいじゃないかと思ったのだが、地域主体のイベントの一番おいしいところにメディアや広告代理店を入れたくないという思惑があったようだ。
一応、地域活性化プロジェクトの一環で地元がすべてやる事が売りになっているという手前もある。
DVD制作にちょっと興味があったので、この件は自分が快諾して"その代り"アドビのアフターエフェクトという高価な動画編集ソフトを自分のノートに入れてくれと遠まわしにお願いした。
イェ~イ! これで娘のムービーをプロ並みに編集できる!
なんやかんやで、撮りためてあったイベントの動画と娘の動画を編集してマスター映像を作り提出。
デザイン科出身の同僚が手伝ってくれたおかげで一発OK。
あとは、製品化だがこれが結構業者選びに苦労した。
製品化するにはDVDプレスというコピーではないDVDを作る必要があるのだが、最低発注数が500とか1000とか。
こちらで必要としているのは、協賛エリア内の企業に送付する200枚前後。
散々探して、個人向けに少数ロットでも格安で請け負っているDVDプレスサービスを見つけて無事200枚注文できた。
ちょと安すぎじゃないだろうかと逆に心配したが、 本当にお店で売っているキャラメルパッケージになっていて安心。
ほんの一週間だったが、大学生時代のサークル活動のようで楽しかった。
見バレしてしまうのでアレなのだが、結構有名歌手などが出演するお祭りのイベントスペースの仕切りをうちの会社でやっていて、来年の協賛PR用のプレDVDの作成を「誰か」やってくれと言うのだ。
そんなん、広告代理店に丸投げすればいいじゃないかと思ったのだが、地域主体のイベントの一番おいしいところにメディアや広告代理店を入れたくないという思惑があったようだ。
一応、地域活性化プロジェクトの一環で地元がすべてやる事が売りになっているという手前もある。
DVD制作にちょっと興味があったので、この件は自分が快諾して"その代り"アドビのアフターエフェクトという高価な動画編集ソフトを自分のノートに入れてくれと遠まわしにお願いした。
イェ~イ! これで
なんやかんやで、撮りためてあったイベントの動画と
デザイン科出身の同僚が手伝ってくれたおかげで一発OK。
あとは、製品化だがこれが結構業者選びに苦労した。
製品化するにはDVDプレスというコピーではないDVDを作る必要があるのだが、最低発注数が500とか1000とか。
こちらで必要としているのは、協賛エリア内の企業に送付する200枚前後。
散々探して、個人向けに少数ロットでも格安で請け負っているDVDプレスサービスを見つけて無事200枚注文できた。
ちょと安すぎじゃないだろうかと逆に心配したが、 本当にお店で売っているキャラメルパッケージになっていて安心。
ほんの一週間だったが、大学生時代のサークル活動のようで楽しかった。
2012年8月29日水曜日
夏のタイパンツ
体脂肪率はまだ14%前後を推移している。
夏になると実感するが、元は29%の身体なのでこの変化は劇的だ。
正直以前はみっともなくて遠慮していたタンクトップや袖の短いタイトTシャツもいい感じなのだ。
先週私の誕生日に妻と娘からハーフパンツをもらった。
ちょっと股下がダボついているのが気になったが、妻が言うにはこれがかっこいいんだという。
ネットで調べるとタイパンツというジャンルの物らしい。
フィットネスの師匠が履いていたヨガパンツもあった。
東南アジアのフィッシャーマンパンツと言うのに一番似ているのかな? 細かい区分けはよくわからないがアジアンテイストのかなり涼しいパンツだ。
ちょっと前まで、私がタイトなシャツや半ズボンで歩いていると、みっともないと言っていた家族がハーフパンツをプレゼントしてくれるのだからフィットネスの成果は花丸と言えるだろう。
毎日のウォーキングで二の腕と、足は小麦色になっている。
このだぼっとしたルーズなパンツをはくという事は、シルエット的に上をたいとにするべきだと思い胴が細めのシャツに合わせると今まで自分には無いカッコいいシルエットになったのがわかる。
良く言えば、ドラゴンボール的な下がダボダボで上が引き締まっている感じだろうか。
今週末に旅行で海辺近くのホテルに宿泊する予定があるのだが、このようなファッションアイテムをゲットすると久しく忘れていたウキウキ感と言うのが湧きあがってくるのを感じて驚いた。
夏になると実感するが、元は29%の身体なのでこの変化は劇的だ。
正直以前はみっともなくて遠慮していたタンクトップや袖の短いタイトTシャツもいい感じなのだ。
先週私の誕生日に妻と娘からハーフパンツをもらった。
ちょっと股下がダボついているのが気になったが、妻が言うにはこれがかっこいいんだという。
ネットで調べるとタイパンツというジャンルの物らしい。
フィットネスの師匠が履いていたヨガパンツもあった。
東南アジアのフィッシャーマンパンツと言うのに一番似ているのかな? 細かい区分けはよくわからないがアジアンテイストのかなり涼しいパンツだ。
ちょっと前まで、私がタイトなシャツや半ズボンで歩いていると、みっともないと言っていた家族がハーフパンツをプレゼントしてくれるのだからフィットネスの成果は花丸と言えるだろう。
毎日のウォーキングで二の腕と、足は小麦色になっている。
このだぼっとしたルーズなパンツをはくという事は、シルエット的に上をたいとにするべきだと思い胴が細めのシャツに合わせると今まで自分には無いカッコいいシルエットになったのがわかる。
良く言えば、ドラゴンボール的な下がダボダボで上が引き締まっている感じだろうか。
今週末に旅行で海辺近くのホテルに宿泊する予定があるのだが、このようなファッションアイテムをゲットすると久しく忘れていたウキウキ感と言うのが湧きあがってくるのを感じて驚いた。
2012年8月6日月曜日
娘の自主学習とメタボ自主学習
小学生の娘が夏休みに入ったが、早々に宿題を終わらせたようだ。
やはり「お盆までに宿題を終わらせたら3DSソフト1本」という約束は効いたようだ。
すごいぞ任天堂!
あとは妻にこの約束をしたことを打ち明けてボロクソに怒られるとしよう。
(物で釣って勉強させるなと言われている…)
しかし、それに対しての対応策は娘と計画済み。
すかさず、「夏休みの残りの期間は通信教材で自主学習します。 」と言う良い子ちゃん宣言だ。
まあ、通信教材は受験コースでもない限り、学校の勉強と一緒に進んでいくので少々サボって遅れても ゆっくりと出来るだろう。
プリキュアのイベントに連れて行く約束と、3DSの約束でこの夏は父さんポイントアップなのだ。
後付の学習計画だったので、今必死で「小学生 通信学習比較サイト」とか「成績が上がる 通信学習」などで教材を探している。
私の世代の頃からあった、進研ゼミやホピーのほかに、CMでよく見るZ会やどらゼミなどかなり迷う。
妻のウケで選ぶとCMで手堅いイメージのZ会あたり…。(一応添削のある個別指導教材を選ぶ予定)
私の自主学習はまだまだ気の抜けないメタボ対策だ。
夏は有酸素運動のスロージョグとウォーキングが地獄。
春の半分の距離で熱を持った体が危険信号を出し始める。冷や汗を感じたら即終了。
およそ、6キロ55分 3日に一度と言うペースになった。
ただ、体脂肪率がほとんど増加しないのは夏の暑さのせいか…。
晩酌の酎ハイをすべて水割りに変更したからか…。
夏場は意外とサボってもOK!冬場の半分以下の運動量でも増える気配はないという事を学習した。
やはり「お盆までに宿題を終わらせたら3DSソフト1本」という約束は効いたようだ。
すごいぞ任天堂!
あとは妻にこの約束をしたことを打ち明けてボロクソに怒られるとしよう。
(物で釣って勉強させるなと言われている…)
しかし、それに対しての対応策は娘と計画済み。
すかさず、「夏休みの残りの期間は通信教材で自主学習します。 」と言う良い子ちゃん宣言だ。
まあ、通信教材は受験コースでもない限り、学校の勉強と一緒に進んでいくので少々
プリキュアのイベントに連れて行く約束と、3DSの約束でこの夏は父さんポイントアップなのだ。
後付の学習計画だったので、今必死で「小学生 通信学習比較サイト」とか「成績が上がる 通信学習」などで教材を探している。
私の世代の頃からあった、進研ゼミやホピーのほかに、CMでよく見るZ会やどらゼミなどかなり迷う。
妻のウケで選ぶとCMで手堅いイメージのZ会あたり…。(一応添削のある個別指導教材を選ぶ予定)
私の自主学習はまだまだ気の抜けないメタボ対策だ。
夏は有酸素運動のスロージョグとウォーキングが地獄。
春の半分の距離で熱を持った体が危険信号を出し始める。冷や汗を感じたら即終了。
およそ、6キロ55分 3日に一度と言うペースになった。
ただ、体脂肪率がほとんど増加しないのは夏の暑さのせいか…。
晩酌の酎ハイをすべて水割りに変更したからか…。
夏場は意外とサボってもOK!冬場の半分以下の運動量でも増える気配はないという事を学習した。
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