ダイエットの決意と共にこのブログを書き始めて1年以上が経過した。
その間に、体重10キロ以上、体脂肪10％以上のフィットネスに成功した自身がうっかり自分の事をダイエット専門家だという思い上がりを植え付けてしまっていた。
実は先日ちょっと恥をかいた。
明らかにここ1年で痩せて筋肉質になった私を見て、職場の女子がダイエットの方法を相談してくるようになったのだ。
で、昼休みに受付の女子たちと何気なく体重を落とす原理について講釈をたれていたときに、「脚痩せしたい」という誰かが言った。
女性の理想のスタイルというのは、
男性目線で考えると上半身のでっぱりやくびれが素晴らしければよいというものではないらしく、一番に考えるのはバランス。
特に日本人女性の場合、もっぱらの悩みは下半身デブ（上半身のバランスと比べて太ももやふくらはぎが太い）ことだという。
男の場合、上半身の筋肉を付けるのは楽だが、下半身が貧弱にならないようにスクワットやバーベルを使うが、女性の場合、スリムなモデルのようなスタイルが理想だというので勝手が違うなと感じた。
実際、その問いに答えられないまま黙りこくった私を見て、「美容目的のフィットネスの事は知らないのね」という空気になったと思う。
正直、筋肉を付けることは知っているが落とすことは知らない。
帰宅してこっそりネットで太ももを細くした成功例のブログや、脚痩せ成功報告をチェックしていたら、うちのカミさんにそれを見られてしまい、完全にただの脚フェチオヤジというレッテルを張られてしまった。
うむむ。
